*
*
Cos de cumparaturi (0)
  • 1
    Lista produse
  • 2
    Plasati comanda
  • 3
    Monitorizati livrarea
Ati selectat 0 produse
Total reducere
0 lei
Total de plata
0 lei
Inchide fereastra
Transportul prin curier rapid este GRATUIT oriunde in Romania pentru comenzi de peste 100 lei.

6 Metode de Slabire Rapida

7 Metode de Slabire Rapida
Organismul nostru este obisnuit cu o anumita cantitate de calorii zilnic. Daca acea cantitate este depasita, iar activitatile zilnice nu presupun miscarea sau efortul necesar arderii acestor calorii, atunci este posibil sa ne ingrasam. Mai multe detalii despre procesul de ingrasare gasiti in articolul despre indicele de masa corporala.
Acum este momentul sa discutam despre pasul urmator, si anume cum slabim. De aceea, iti propunem 7 metode pentru o slabire rapida si sanatoasa.
#1 Mananca mai sanatos
Nu e nevoie sa reduci portiile de mancare, ci sa le inlocuiesti cu mancaruri mai sanatoase. Scapa de alimentele grase, de cele prajite si de alimentele cu un numar ridicat de calorii. De exemplu, in loc de cartofi prajiti, serveste cartofi copti cu legume. Diversifica-ti dieta si ofera-i organismului tau o gama mai larga de alimente, preferabil bazata pe legume si fructe.
#2 Schimba-ti ritmul de viata
Multe persoane duc un ritm de viata sedentar si isi adapteaza alimentatia la acest ritm: mananca in fata televizorului, sar peste mesele importante si mananca seara tarziu. Esential este sa ai un ritm de viata echilibrat, sa mananci la orele indicate celor 3 mese zilnice, si sa faci cate o plimbare in fiecare zi, in locul unei ore de sedentarism.
#3 Nu mai manca seara
Se recomanda sa nu mai mancam nimic dupa ora 19:00, daca vrem sa ne curatam organismul. Mancatul seara ingrasa, afecteaza digestia si poate provoca somnolenta si balonare a doua zi. Mai multe detalii in articolul Cum Scapi de Pofta de Mancare Seara?
#4 Practica exercitii de slabit
Exista o serie de exercitii pe care le poti practica acasa. Este important sa practici unul din aceste exercitii, cel putin, o data la doua zile, daca doresti ca rezultatele sa se cunoasca in termen scurt. Aceste exercitii pot fi:
  • dansul, care te ajuta sa dai jos pana la 400 de calorii in 30 de minute
  • alergatul, care arde cam 300 de calorii in 30 de minute, insa trebuie practicat zilnic
  • urcat si coborat scarile, pentru inceput in ritm normal, insa apoi din ce in ce mai accelerat, si cu greutati in maini. Te ajuta sa dai jos o mare cantitate de calorii
  • flotari, genoflexiuni, abdomene. Aceste miscari pot fi practicate oricand, acasa, fara niciun echipament sau aparat, si te ajuta sa iti mentii greutatea corporala, sa arzi calorii si sa capeti forta
#5 Apuca-te de un sport
Fie ca iti faci un abonament la sala, fie ca te apuci de inot sau dansuri, e important sa te tii de acel sport si sa nu sari peste sedintele saptamanale. Organismul tau trebuie sa se adapteze acestei schimbari, iar rezultatele se vor vedea dupa cel putin 30 de zile de practicat acest sport.
#6 Incearca produsele pentru slabire rapida
Daca nu doresti sa recurgi la tratamente medicale pentru slabire rapida, poti alege un tratament natural, pe baza de comprimate si crema anticelulitica
Comprimatele te ajuta sa elimini foamea din momentele nepotrivite, dorinta de a manca dulciuri, balonarea, cresc capacitatea organismului de a arde grasimile si cresc nivelul tau de energie. Astfel, daca echilibrezi un tratament pe baza de comprimate cu exercitii fizice, ai sanse mari la o slabire rapida.
Crema anticelulitica are un efect intens asupra celulitei si te scapa de grasime, vergeturi si reduce tesutul adipos. Despre efectele acesteia puteti citi aici.
Daca sunteti interesati sa aflati mai multe despre comprimatele pentru slabit, click aici.
Daca va intereseaza cum se aplica o crema anticelulitica, ce contine si care sunt actiunile sale, click aici.
Preluarea pentru republicarea completa sau partiala a acestui articol se poate face doar cu acordul scris al societatii Bioelite Vert S.R.L.

Comentarii

    Momentan nu sunt comentarii!
Adaugă comentariu
Folositi aceasta rubrica doar pentru comentarii legate de acest subiect. Daca doriti sa ne contactati pentru alt motiv, click aici.

Sex

Newsletter

Garantii oferite de BIOELITE VERT

  •  
    CEL MAI BUN PREŢ
    pentru produse de innaltă calitate

    Cumparand de pe situl producatorului beneficiati de cele mai mici preturi deoarece nu platiti intermediari.

    Daca alegeti sa cumparati produsele noastre din plafaruri sau farmacii, platiti cu 30% pana la 100% mai mult.

  •  
    TRANSPORT GRATUIT
    la orice comandă peste 100 ron

    Simplu si comfortabil pentru dumneavoastra: toate comenzile sunt livrate prin curier rapid!

    Pentru comenzile de peste 100 RON, costul transportului este suportat integral de catre noi.

  •  
    SIGURANŢĂ MAXIMĂ
    plătiţi produsele la primire

    Aveti siguranta maxima la cumparaturi deoarece platiti doar in momentul in care primiti produsele!

  •  
    PREFERAT DE MII DE ROMANI
    8500
    de clienţi au slabit in ultimele 2 luni

Interviu cu Dr. Daniela Vasile

"Din dragoste pentru natura am ales sa folosesc terapiile naturiste si plantele in recastigarea sanatatii si a formei fizice."

Ce spun clientii nostrii

  •  
    Olga din Suceava
    Am utilizat crema-anticelulitica pentru a scapa de vergeturi dupa nastere. Spre norocul meu, organismul si-a revenit singur foarte bine: nu mai am decat 4kg in plus fata de cat am in mod normal. Daca nu reusesc sa dau jos cele 4 kg in 2-3 luni atunci voi cumpara fibre si comprimate.
  •  
    Monica din Covasna
    Voi incerca si eu comprimatele, sper ca aceste marturii de la alte femei sa fie adevarate. Si eu am probleme cu "foamea emotionala" din cauza careia manac destul de mult si o fac si seara dupa 6 cand este cel mai grav. Voi comunca rezultatele obtinute, sper sa fie pozitive. Multumesc si succes
  •  
    Alina din Codlea
    Produsele Farmecul Feminin funcţionează pentru că sunt mai practice decât alte diete, sunt mai mult decât o cură de slăbire. Datorită acestor produse mă simt minunată şi mai tonifiată. Prietenii mei sunt impresionaţi de faptul că am avut puterea să fac această schimbare în viaţa mea şi sunt uimiţi de rezultatele pe care le văd într-un interval scurt de timp.
  •  
    Ana din Piatra-Neamt
    În ultimele luni, nu mă mai simţeam în largul meu, având în permanenţă o senzaţie de balonare şi o poftă continuă de mâncare. Am hotărât să merg la sală şi am combinat exerciţiile cu Fibrele de la Farmecul Feminin. Mă simt mult mai bine acum că acea senzaţie a dispărut şi ştiu că totodată am început să am şi o alimentaţie sănătoasă.
  •  
    Angela din Ploiesti
    Nu imi mai este foame tot timpul!!! Utilizez comprimatele de 6 zile. Inca nu am slabit deloc, dar cel putin nu mai gandesc numai la mancare, mai ales seara. Am citit si alte comentarii; sper sa si slabesc. Am nevoie sa dau jos cam 12kg.
  •  
    Maya din Sibiu
    Am luat comprimatele timp de 5 saptamani si s-au vazut efectele! Nu mai am "foame emotionala". Ajunsesem sa imi fie frica sa mai trec pe langa frigider pentru ca stiam ca nu ma pot abtine!
  •  
    Maria din Bucuresti
    Mă aflam într-o perioadă mai dificilă în care nu făceam decât să mănânc în continuu pentru a scăpa de stres, aşa că am început să mă îngraş. Nici nu se putea pune problema de dieta pentru că foamea persista. Aşa am ajuns să folosesc Comprimatele Farmecul feminin, iar treptat senzaţia de foame a început să dispară. După prima lună de când începusem să le folosesc slăbisem 5 kg, aşa că am recomandat şi prietenelor mele produsele Farmecul Feminin.
    *Disclaimer: rezultatele reflectă experiența individuală a consumatorilor cu produsul nostru, iar rezultatele pot varia de la caz la caz.

Vezi toate recomandarile

Ultimele produse cumparate

  •  
    Acum 10 minute
    O persoana din Bacau a cumparat
    Fibrele Farmecul Feminin.
  •  
    Acum 31 de minute
    O persoana din Baia Mare a cumparat
    Comprimatele Farmecul Feminin.
  •  
    Acum 56 de minute
    O persoana din Oradea a cumparat
    Pachetul 1 luna Farmecul Feminin.
Browser-ul dvs nu este suportat! Pentru a beneficia de o experiență cât mai bună va rugam sa faceti upgrade sau sa folositi alt browser!